北海道函館市社会医療法人仁生会西堀病院

和（なごみ）ブログNAGOMI BLOG

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カテゴリー: 和（なごみ）

フィッシュ哲学と季節の飾りつけ
2023年11月13日
- 和（なごみ）
皆さんはフィッシュ哲学をご存じですか。フィッシュ哲学は、アメリカ西海岸の魚市場で実際に行われた組織を改善するための手段のひとつです。「遊ぶ」「態度を選ぶ」「注意を向ける」「楽しませる」の4つのマインドを持ちながら仕事に取 […
夏バテで食欲がなく、長く台所へ立ちたくないあなたに冷製うどん
2023年08月15日
- 和（なごみ）
皆さま、ご無沙汰しております。栄養課、3羽烏です。じめっとした暑い日が続いていますが、夏バテなどなくお元気に過ごされていますか？　5月からコロナ感染症が5類になり、行動制限が緩和され人混みが増えています。身近にコロナ感 […
レンジでチン♪腸内細菌繁栄の日本代表“きんぴら”でチョーカツ
2023年04月06日
- 和（なごみ）
皆さま、こんにちは。栄養課三羽烏です。ここ暫く、コロナ禍もあり感染予防の観点から腸内環境を整える効果のある食材も取り入れ紹介してきました。腸には100兆個ともいわれる腸内細菌がいます。日本人の腸内にはビフィズス菌が多い […
火・包丁・まな板不要の「簡単ちくわ料理」
2022年12月06日
- 和（なごみ）
皆さま、こんにちは。栄養課三羽烏です。自粛生活は緩和されていますが、まだまだ外出や外食に不安な生活は続いています。その状況下で運動不足になり、「最近、太ってきたな・・・」の声はよく聞かれます。又、季節的にもコタツか […
盛るだけ添えるだけ！かんたん豆腐レシピのご紹介
2022年08月04日
- 和（なごみ）
皆さま、こんにちは。栄養3羽烏です。暑い日が続いていますが、体調を崩すことなく元気に過ごされていますか？熱中症対策は十分ですか？特に夜間のトイレが気になる方は水分を控える傾向があり、熱中症や脱水症の主な原因とな […
混ぜるだけ！簡単に調理できる納豆レシピ
2022年03月07日
- 和（なごみ）
皆さま、こんにちは、栄養3羽烏です。寒さもやわらぐ今日この頃、元気に過ごされておりますか？相変わらずのコロナ禍で不自由な生活を送っていると思います。なかなか買い物にも自由にいけない状況から、食生活に不安をかかえ過ごし […
料理不要で美味！「さんまの炊き込みごはん」レシピのご紹介
2021年12月10日
- 和（なごみ）
皆さま、こんにちは、栄養課の阿部です。コロナ禍による自粛生活が長引く中、自宅で食事を摂る方が増え食事の支度がストレスとの話題を耳にします。又、台風や大雨による土砂崩れなど過去に例のない災害が年々増えてい […
免疫力をアップする食事を！「から揚げと夏野菜のそうめん」レシ
2021年08月11日
- 和（なごみ）
皆さま、こんにちは、栄養課の阿部です。最近の猛暑は秋口まで続き夏の疲れを持ち越すと免疫力が低下し、冬に風邪をひきやすくなると言われています。ですが、暑い時は食事の準備も面倒。麺やパン、ご飯だけの食事は手 […
感染症に負けない食事を！「鮭のホイル焼き」レシピのご紹介
2021年05月10日
- 和（なごみ）
皆さま、こんにちは、栄養課の阿部です。ご無沙汰しております。コロナ禍により皆様方に会えなくなり1年以上が経ちました。変わりなく元気で過ごされていますか？恒例の料理教室が未だ開催の目処が立ちません。待 […
睡眠時無呼吸検査を自宅で出来ます
2021年03月11日
- 和（なごみ）
当院では、睡眠時無呼吸症候群（睡眠中に呼吸が一時的に止まる病態）の有無を簡単に検査し調べることが出来ます。睡眠時無呼吸症候群という病気は、高血圧や糖尿病、心臓疾患（狭心症や心筋梗塞、心不全など）や脳血管障 […

診療時間: 月〜金曜日
9:00〜12:30 / 13:30〜17:00

受付時間: 午前 8:45〜12:00
午後 13:30〜16:30

休診日: 土曜日/日曜日/祝日
12月30日〜1月3日
12月8日（開院記念日）